Siłownia Hotelu Austeria*** wyposażona jest w profesjolany sprzęt firmy Olymp oraz Kettler w tym:
Gwarantujemy nowoczesny sprzęt oraz kameralną atmosferę!
Do dyspozycji Gosci oddajemy także strefę saun. Zapraszamy doskorzystania z sauny fińskiej, parowej i biosauny.
Sauna fińska to tzw. sucha sauna. Jest to idealna metoda na detoksykację organizmu, która jednocześnie umożliwia odpoczynek psychiczny i fizyczny. W efekcie działania wysokiej temperatury dochodzi do obniżenia ciśnienia krwi, zwiększenia czynności serca oraz wymywania toksyn z wnętrza organizmu. Ponadto sauna relaksuje mięśnie i działa odstresowująco. Sauna fińska to idealna metoda umożliwiająca oczyszczenie organizmu z toksyn oraz poprawę ogólnej wydolności organizmu, a także stanu zdrowia. Jest to świetna forma hartowania ciała w stanie obniżonej odporności.
Zalety sauny fińskiej:
Sauna parowa, zwana łaźnią rzymską, to miejsce, w którym panuje wysoka temperatura, a wilgotność powietrza dochodzi do 100%. Zaletą sauny parowej jest przede wszystkim poprawa ogólnego stanu zdrowiu.
Zalety sauny parowej:
Biosauna
Biosauna to rodzaj sauny suchej. Jest wyłożona drewnem z kanadyjskiego świerku o szczególnie przyjemnym zapachu. Temperatura w biosaunie utrzymuje się na poziomie około 70° C, razem z parą (w zależności od polewania pieca z kamieniami wodą) zwiększa się też wilgotność powietrza. Biosauna to propozycja dla osób, które wolą łagodniejsze warunki saunowania niż w saunie fińskiej i mniejszą wilgotność niż w łaźni parowej. Aromaterapia w biosaunie znakomicie relaksuje, odpręża i wspomaga leczenie wielu chorób. Biosauna to jeden z najnowocześniejszych i najskuteczniej zabiegów rewitalizujących organizm!
Zalety biosauny: